宝宝睡着了咳嗽可能是生理、环境或疾病原因引起的，家长可以采取保持空气湿润、多喝水、拍背、调整睡姿等措施缓解症状，3岁以下宝宝尤其是6个月以下婴儿不建议使用止咳药。
1.生理原因：
吞咽功能不完善：宝宝的吞咽功能还没有完全发育成熟，睡觉时可能会因为吞咽口水不及时而咳嗽。
呼吸道分泌物增加：宝宝的呼吸道比较狭窄，容易分泌痰液。睡觉时，呼吸道分泌物可能会积聚在喉咙，刺激咳嗽反射。
2.环境原因：
空气干燥：干燥的空气会刺激宝宝的呼吸道，导致咳嗽。可以使用加湿器增加空气湿度。
温度变化：睡觉时温度变化过大，宝宝容易着凉咳嗽。保持适宜的室温，避免宝宝受寒。
3.疾病原因：
感冒：是引起宝宝咳嗽最常见的原因之一。除了咳嗽，还可能伴有流涕、鼻塞、发热等症状。
肺炎：宝宝肺炎时，咳嗽可能比较剧烈，还可能伴有呼吸急促、呼吸困难等症状。
过敏：如果宝宝对某些物质过敏，如尘螨、花粉等，睡觉时可能会因为过敏反应而咳嗽。
如果宝宝咳嗽不严重，没有其他不适症状，可以先观察一段时间。保持室内空气湿润，适当增加宝宝的水分摄入。如果咳嗽持续时间较长或伴有其他症状，如发热、呼吸急促等，应及时就医。医生会根据宝宝的具体情况进行诊断，并制定相应的治疗方案。
对于宝宝的咳嗽，家长可以采取以下措施来缓解症状。
1.保持室内空气湿润，可以使用加湿器。
2.给宝宝多喝水，有助于稀释痰液。
3.拍背：让宝宝侧卧，家长五指微曲成半环状，即空心拳，然后轻轻拍打宝宝的背部，由上而下，由外向内，依次进行。拍背时，要有一定的力度，使宝宝能够咳出痰液。
4.调整睡姿：如果宝宝睡觉时咳嗽，可以尝试调整睡姿，如抬高头部或侧卧。
5.避免诱因：尽量避免宝宝接触过敏原，保持室内清洁，避免烟雾等刺激。
需要注意的是，对于3岁以下的宝宝，尤其是6个月以下的婴儿，不建议使用止咳药。因为咳嗽是身体的一种自我保护机制，可以帮助清除呼吸道内的分泌物和异物。如果宝宝咳嗽严重影响睡眠或进食，可以在医生的指导下使用止咳药。同时，使用止咳药时要注意剂量和使用方法，避免过量使用。
此外，家长在照顾宝宝时要注意个人卫生，勤洗手，避免交叉感染。如果家长有感冒等疾病，应尽量避免与宝宝接触，如需接触，应戴口罩。如果宝宝咳嗽持续不缓解或出现其他异常症状，应及时就医。
