身上总长痘痘可能与多种因素有关，以下是一些可能的原因：
1.痤疮：这是一种常见的皮肤病，通常发生在青少年时期，但也可能在成年人中出现。痤疮是由于皮脂腺分泌过多的油脂，导致毛孔堵塞，细菌感染而引起的。症状包括粉刺、丘疹、脓疱和囊肿等。
2.毛囊炎：毛囊炎是由细菌感染引起的毛囊炎症。常见的原因包括金黄色葡萄球菌感染、摩擦、搔抓等。症状包括毛囊周围的红肿、疼痛和脓疱。
3.湿疹：湿疹是一种慢性皮肤病，通常与过敏反应有关。症状包括皮肤发红、瘙痒、干燥、脱屑和水疱等。湿疹可以发生在身体的任何部位，但常见于手臂、腿部、手腕和脚踝等部位。
4.真菌感染：真菌感染也可能导致身上总长痘痘。常见的真菌感染包括股癣、足癣、灰指甲等。这些感染通常会引起皮肤瘙痒、脱屑和红斑等症状。
5.药物反应：某些药物可能会导致皮肤过敏或不良反应，从而引起痘痘。如果你正在服用某种药物，并发现身上总长痘痘，应咨询医生是否需要调整药物治疗方案。
6.内分泌失调：内分泌失调可能导致皮脂腺分泌过多的油脂，从而引起痘痘。例如，青春期、怀孕、更年期等时期，由于激素水平的变化，可能会导致内分泌失调。
7.饮食因素：某些食物可能会导致皮肤过敏或加重痤疮症状。例如，高糖、高脂肪、高盐的食物可能会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，从而加重痘痘问题。
8.压力和焦虑：长期的压力和焦虑可能会导致内分泌失调，从而加重痘痘问题。
9.遗传因素：有些人可能天生就容易长痘痘，这可能与遗传因素有关。
如果你身上总长痘痘，建议你采取以下措施：
1.保持皮肤清洁：每天用温水和温和的清洁剂清洗皮肤，避免过度清洁和摩擦。
2.注意饮食：避免高糖、高脂肪、高盐的食物，多吃水果、蔬菜和富含维生素的食物。
3.避免挤压痘痘：挤压痘痘可能会导致感染和疤痕形成，因此应避免挤压痘痘。
4.使用合适的护肤品：选择温和、不刺激的护肤品，避免使用油腻的护肤品。
5.就医治疗：如果痘痘问题严重或持续时间较长，建议就医治疗。医生可能会建议使用外用药物（如抗生素、维A酸等）、口服药物（如抗生素、避孕药等）或其他治疗方法。
需要注意的是，某些疾病也可能导致身上总长痘痘，如多囊卵巢综合征、库欣综合征等。如果你身上总长痘痘，且伴有其他症状（如月经不规律、多毛、肥胖等），建议及时就医，进行相关检查和治疗。此外，对于孕妇和儿童，身上总长痘痘的原因和治疗方法可能不同，应在医生的指导下进行治疗。
