膝盖撞伤很久后疼可能是软组织损伤、半月板损伤或骨关节炎等引起，需就医检查，确定病因后采取休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗和康复训练等措施。治疗期间应遵循医嘱，注意保护膝盖，避免再次受伤。
1.就医检查
由于引起疼痛的原因较为复杂，需要及时就医，进行详细的身体检查和影像学检查，如X光、CT、磁共振成像（MRI）等，以确定具体的病因。
2.休息
在疼痛期间，应尽量减少膝盖的活动，避免长时间站立或行走，休息时可将腿部抬高，以促进血液循环，缓解疼痛和肿胀。
3.物理治疗
医生可能会建议进行物理治疗，如热敷、冷敷、按摩、电疗等，以缓解疼痛、减轻炎症。
4.药物治疗
根据疼痛的程度和医生的建议，可能会使用止痛药、消炎药、活血化瘀的药物等。
5.手术治疗
如果损伤较为严重，如半月板撕裂、韧带断裂等，可能需要手术治疗。
6.康复训练
在治疗后，需要进行康复训练，以恢复膝盖的功能和稳定性。康复训练包括肌肉强化训练、关节活动度训练、平衡训练等。
7.预防措施
在日常生活中，应注意保护膝盖，避免再次受伤。如佩戴护膝、注意保暖、避免过度劳累等。
总之，膝盖撞伤很久后疼需要引起重视，及时就医，明确病因，并进行相应的治疗和康复训练。同时，在治疗过程中，应遵循医生的建议，注意休息和保护膝盖，以促进早日康复。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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