一只眼睛的上眼皮肿了可能是过敏、感染、外伤或全身性疾病等原因引起，可采取保持眼部清洁、冷敷、注意休息、观察症状、及时就医等措施。就医后，医生可能会进行相关检查，以明确病因并进行治疗。
1.过敏：如果您最近接触了过敏原，如花粉、化妆品、食物等，可能会导致眼睛过敏，引起眼皮肿胀。
2.感染：例如麦粒肿（睑腺炎）、睑缘炎、结膜炎等，都可能导致眼皮红肿、疼痛。
3.外伤：眼皮受到外伤，如撞击、划伤等，也可能引起肿胀。
4.其他：肾脏疾病、心脏疾病、内分泌失调等全身性疾病，也可能导致眼皮肿胀。
对于这种情况，建议您采取以下措施：
1.保持眼部清洁：用温水清洗眼皮，避免揉搓眼睛，以免加重症状。
2.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在眼皮上，每次15-20分钟，有助于减轻肿胀和疼痛。
3.注意休息：避免熬夜和过度用眼，保证充足的睡眠。
4.观察症状：注意观察眼皮肿胀的程度、范围是否扩大，是否伴有疼痛、瘙痒、分泌物等症状。如果症状加重或出现其他异常，应及时就医。
5.就医诊治：根据医生的建议，可能需要进行进一步的检查，如血常规、尿常规、过敏原检测等，以明确病因，并进行相应的治疗。
需要注意的是，眼皮肿胀可能是多种疾病的表现，如果不及时治疗，可能会影响视力。因此，如果出现这种情况，应及时就医，以便早期诊断和治疗。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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