膝盖下方骨头突出，一按就疼

膝盖下方骨头突出、一按就疼可能是胫骨结节骨骺炎、髌韧带损伤、半月板损伤、滑膜炎等原因引起，也可能是其他疾病导致。持续不缓解或加重需就医，明确病因后采取相应治疗措施。

1.胫骨结节骨骺炎：青少年在生长发育过程中，髌韧带的附着点——胫骨结节骨骺容易出现炎症，从而导致疼痛。这种疼痛通常在剧烈运动或劳累后加重，休息后可缓解。

2.髌韧带损伤：髌韧带是连接髌骨和胫骨的重要结构，如果受到过度拉伸或损伤，可能会引起疼痛和肿胀。

3.半月板损伤：半月板是位于膝关节内部的软骨结构，当半月板受到损伤时，可能会出现疼痛、肿胀、卡顿等症状。

4.滑膜炎：滑膜是覆盖在关节内的一层薄膜，当滑膜受到炎症刺激时，可能会导致滑膜炎，从而引起疼痛和肿胀。

5.其他原因：髌骨软化症、骨肿瘤、感染等也可能导致类似症状。

如果疼痛持续不缓解或逐渐加重，建议及时就医，进行详细的检查，如X光、磁共振成像（MRI）等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。

对于青少年患者，尤其是喜欢运动的青少年，如果出现膝盖下方骨头突出、按压疼痛的症状，家长应引起重视，及时带孩子就医，以排除胫骨结节骨骺炎等疾病。同时，在日常生活中，应注意避免过度运动和劳累，尤其是避免进行剧烈的跑跳运动，注意保暖，避免膝关节受凉。

对于成年人，如果出现类似症状，应注意休息，避免长时间站立或行走，避免膝关节过度屈伸。同时，可以采取热敷、按摩等方法缓解疼痛。如果疼痛严重，影响日常生活，建议及时就医。

总之，膝盖下方骨头突出、一按就疼可能是多种疾病的表现，需要引起重视。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便明确病因，采取相应的治疗措施。