月经推迟10天没来可能是怀孕、内分泌失调、卵巢功能早衰或其他因素引起的，可通过验孕、调整生活方式、就医检查等方式确定原因并进行相应处理。
1.怀孕
如果有性生活，月经推迟10天没来，首先要考虑怀孕的可能。可以进行早早孕检测或到医院进行血液HCG检查，以确定是否怀孕。
2.内分泌失调
内分泌失调是导致月经推迟的常见原因之一。例如，长期的压力、情绪波动、生活不规律、过度节食等都可能影响内分泌系统，导致月经失调。建议保持良好的生活习惯，避免过度劳累和压力，保持心情愉悦。
3.卵巢功能早衰
如果年龄较大，卵巢功能逐渐衰退，也可能导致月经推迟。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，也可能影响卵巢功能，导致月经不规律。建议及时就医，进行相关检查和治疗。
4.其他因素
某些药物的使用、体重的剧烈变化、环境的改变等也可能影响月经周期。如果有服用药物的情况，可以咨询医生是否会对月经产生影响。
对于月经推迟10天还没来的情况，可以采取以下措施：
1.验孕
如果有性生活，首先进行验孕，以确定是否怀孕。
2.调整生活方式
保持良好的生活习惯，规律作息，避免过度劳累和压力，保持心情愉悦。
3.就医检查
如果排除了怀孕，且月经推迟持续时间较长，建议及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B超等，以了解内分泌情况和子宫、卵巢的健康状况。根据检查结果，医生可能会给出相应的治疗建议。
需要注意的是，不同年龄段的女性月经推迟的原因和处理方法可能有所不同。对于青春期少女和围绝经期女性，由于内分泌系统尚未完全成熟或处于变化阶段，月经不规律的情况较为常见。但如果月经推迟伴有其他异常症状，如腹痛、经量过多或过少、血块等，应及时就医。此外，如果有长期的月经不规律或其他妇科问题，建议定期进行妇科检查，以便早发现、早治疗。
总之，月经推迟10天还没来可能是多种原因引起的，需要根据具体情况进行分析和处理。如果对月经情况有疑虑或担忧，建议及时就医，以便获得专业的建议和治疗。
