妇科炎症注意卫生的建议包括：保持外阴清洁、勤换内裤、避免过度清洁、注意性生活卫生、定期妇科检查、特殊时期注意事项（经期、孕期、产褥期）、治疗期间注意事项（按医嘱用药、注意药物副作用、避免性生活、注意个人卫生、定期复查）。
1.保持外阴清洁：每天用清水清洗外阴，避免使用刺激性的清洁剂或洗液。清洗时应从前向后，避免将肛门周围的细菌带入阴道。
2.勤换内裤：选择棉质、透气的内裤，每天更换，避免穿紧身裤或化纤内裤。换下的内裤应及时清洗干净，最好用开水烫洗或在阳光下暴晒。
3.避免过度清洁：不要频繁使用阴道冲洗剂或进行阴道灌洗，以免破坏阴道的正常菌群和酸碱平衡。
4.注意性生活卫生：性生活前后应清洗外阴，避免不洁性生活，减少感染的机会。
5.定期妇科检查：定期进行妇科检查，及时发现和治疗妇科炎症，避免病情加重。
6.特殊时期的注意事项：
月经期：注意保持卫生巾的清洁和干燥，避免长时间使用卫生巾，每2-3小时更换一次。同时，应避免盆浴和性生活，以免引起感染。
孕期：孕期女性的阴道分泌物增多，应更加注意外阴清洁。可以使用温水清洗外阴，避免使用刺激性的清洁剂或洗液。同时，应注意性生活卫生，避免感染。
产褥期：产后子宫颈口尚未完全关闭，子宫内膜也有一个修复的过程，此时应注意个人卫生，保持外阴清洁。可以使用温水清洗外阴，避免坐浴和盆浴。同时，应注意观察恶露的情况，如有异常应及时就医。
7.治疗期间的注意事项：
按医生的建议使用药物：治疗妇科炎症通常需要使用药物，应按医生的建议使用药物，不要自行增减药量或停药。
注意药物的副作用：某些药物可能会引起胃肠道不适、头晕等副作用，应注意观察，如果症状严重应及时就医。
避免性生活：在治疗期间应避免性生活，以免影响治疗效果或引起交叉感染。
注意个人卫生：治疗期间应注意个人卫生，保持外阴清洁，避免盆浴和游泳。
定期复查：治疗结束后应按医生的建议定期复查，以确保病情得到彻底治愈。
总之，注意卫生是预防和治疗妇科炎症的重要措施之一。女性应养成良好的卫生习惯，保持外阴清洁，避免感染。同时，应注意性生活卫生，定期进行妇科检查，及时发现和治疗妇科炎症。如果出现妇科炎症的症状，应及时就医，接受正规的治疗。
