月经推迟5天没来可能是由多种原因引起的，包括怀孕、内分泌失调、卵巢功能早衰、多囊卵巢综合征等。如有性生活，应首先排除怀孕。建议及时就医，进行相关检查，以确定病因，并进行相应的治疗。同时，保持良好的生活习惯，有助于维持身体健康。
1.怀孕：如果有性生活，月经推迟5天没来，首先要考虑怀孕的可能。可以通过验孕棒或验孕试纸进行自测，也可以到医院进行血液检查或超声检查，以确定是否怀孕。
2.内分泌失调：内分泌失调是导致月经推迟的常见原因之一。例如，长期的压力、情绪波动、生活不规律、过度节食等都可能影响内分泌系统，导致月经失调。建议保持良好的生活习惯，避免过度劳累和压力，合理饮食，适量运动。
3.卵巢功能早衰：卵巢功能早衰是指卵巢提前衰老，导致雌激素水平下降，从而引起月经失调。这种情况通常发生在40岁之前，可能伴有潮热、盗汗、情绪波动等症状。需要到医院进行激素水平检查和卵巢功能评估，以确定病因并进行相应的治疗。
4.多囊卵巢综合征：多囊卵巢综合征是一种常见的内分泌代谢性疾病，主要表现为月经失调、高雄激素血症、卵巢多囊样改变等。需要到医院进行激素水平检查、超声检查等，以明确诊断，并进行针对性的治疗。
5.其他因素：子宫内膜异位症、子宫肌瘤、甲状腺功能减退等疾病也可能导致月经推迟。需要到医院进行详细的检查，以确定病因。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因，月经推迟还可能与其他因素有关。如果月经推迟5天没来，建议及时到医院就诊，进行相关检查，以确定病因，并进行相应的治疗。同时，在日常生活中，要保持良好的生活习惯，避免过度劳累和压力，合理饮食，适量运动，以维护身体健康。
对于有性生活的女性，如果月经推迟5天没来，建议进行早早孕检测，以确定是否怀孕。如果检测结果为阳性，应及时到医院进行进一步检查，以确定孕囊的位置和发育情况。如果检测结果为阴性，但仍然担心怀孕，可以在一周后再次进行检测，或到医院进行血液检查，以确定是否怀孕。
对于青春期少女和更年期妇女，如果出现月经推迟的情况，应及时到医院就诊，进行相关检查和治疗。青春期少女由于下丘脑-垂体-卵巢轴功能尚未完全发育成熟，可能会出现月经不规律的情况，但通常会随着年龄的增长逐渐恢复正常。更年期妇女由于卵巢功能逐渐衰退，可能会出现月经紊乱、潮热、盗汗等症状，这是正常的生理现象，但也需要进行检查和治疗，以预防其他疾病的发生。
对于长期服用避孕药、减肥药等药物的女性，如果出现月经推迟的情况，应考虑药物的影响。建议咨询医生，调整药物剂量或更换其他避孕方法。
对于有慢性疾病的女性，如糖尿病、甲状腺功能亢进等，如果出现月经推迟的情况，应考虑疾病对内分泌系统的影响。建议积极治疗原发病，同时进行调经治疗。
总之，月经推迟5天没来可能是正常的生理现象，也可能是疾病的表现。如果担心或有其他异常情况，建议及时到医院就诊，进行相关检查和治疗。同时，要保持良好的生活习惯，注意个人卫生，预防妇科疾病的发生。
