肩周炎可采取药物、物理、中医、手术及其他治疗方法缓解疼痛，具体治疗方法应根据患者情况选择，治疗过程中需注意休息和保暖。
肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。那么肩周炎怎么缓解疼痛呢？
1.药物治疗
非甾体类抗炎药：如布洛芬、双氯芬酸钠等，可以缓解疼痛和炎症。
阿片类药物：如吗啡、羟考酮等，用于疼痛剧烈或其他药物无法缓解的情况。
抗抑郁药：如阿米替林等，可用于缓解疼痛和改善睡眠。
局部封闭：将利多卡因和泼尼松龙等药物注射到肩部痛点，可缓解疼痛和炎症。
2.物理治疗
热敷：用热毛巾或热水袋敷在肩部，每次20-30分钟，每天数次。
冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在肩部，每次15-20分钟，每天数次。冷敷和热敷交替进行，可缓解疼痛和肿胀。
按摩：用手轻轻按摩肩部，可缓解肌肉紧张和疼痛。
电疗：包括低频电疗、中频电疗、高频电疗等，可缓解疼痛和促进血液循环。
光疗：包括紫外线、红外线、激光等，可缓解疼痛和促进炎症吸收。
3.运动治疗
肩关节活动度训练：包括前屈、后伸、外展、内收、旋转等运动，可缓解疼痛和增加肩关节活动度。
肌肉力量训练：包括肩部肌肉、背部肌肉、上肢肌肉等的力量训练，可增强肌肉力量和稳定性。
柔韧性训练：包括肩部、背部、上肢等的柔韧性训练，可增加关节活动范围和改善关节灵活性。
4.中医治疗
针灸：通过针刺肩部穴位，可缓解疼痛和改善肩关节功能。
推拿：通过按摩、揉捏、扳法等手法，可缓解肌肉紧张和疼痛，改善肩关节功能。
中药外敷：将中药敷在肩部，可缓解疼痛和促进炎症吸收。
中药内服：通过口服中药，可调理气血、疏通经络、缓解疼痛。
5.手术治疗
对于严重的肩周炎，如保守治疗无效，可考虑手术治疗。手术方法包括肩关节松解术、肩关节镜下手术等。
6.其他治疗
心理治疗：如认知行为疗法、放松训练等，可缓解焦虑和抑郁情绪，改善疼痛和睡眠。
生活方式调整：保持良好的姿势、避免过度劳累、注意保暖等，可预防肩周炎的发生和加重。
辅助器具：如肩托、吊带等，可缓解肩部疼痛和提供支撑。
需要注意的是，肩周炎的治疗方法应根据患者的具体情况选择，如病情严重程度、疼痛程度、年龄、健康状况等。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗，注意休息和保暖，避免肩部过度劳累和受伤。同时，患者还应进行适当的康复训练，以恢复肩关节的功能。
对于孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等特殊人群，肩周炎的治疗应更加谨慎。孕妇应避免使用药物治疗和物理治疗，可采用中医治疗和运动治疗。哺乳期妇女应避免使用药物治疗，可采用物理治疗和中医治疗。儿童和老年人应根据具体情况选择治疗方法，如病情严重，可考虑手术治疗。同时，特殊人群在治疗过程中应注意休息和保暖，避免肩部过度劳累和受伤。
