空腹血糖12点多该怎么办呢

当空腹血糖达到12mmol/L时，可确诊为糖尿病。此时，患者应及时就医，进行全面检查，并采取饮食调整、适当运动、药物治疗等措施。同时，要注意血糖监测和定期复查，以便及时调整治疗方案，控制血糖水平，预防并发症的发生。

1.就医检查

建议及时就医，进行糖化血红蛋白、口服葡萄糖耐量试验、胰岛素及C肽水平测定等检查，以明确糖尿病的类型，并评估胰岛β细胞的功能。此外，还需要进行尿常规、肝肾功能、血脂、眼底、心电图等检查，以了解是否存在糖尿病的并发症。

2.饮食调整

控制总热量的摄入，避免食用高糖、高脂肪、高盐的食物，多吃蔬菜、粗粮等富含膳食纤维的食物。同时，要注意饮食的均衡，保证蛋白质、维生素、矿物质等营养素的摄入。

3.适当运动

适当的运动可以增加身体对葡萄糖的利用，有助于降低血糖水平。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。

4.药物治疗

如果通过饮食和运动调整，血糖仍不能控制在正常范围内，需要在医生的指导下使用降糖药物，如二甲双胍、格列齐特、胰岛素等。

5.血糖监测

定期监测血糖水平，了解血糖控制情况，并根据血糖变化调整治疗方案。

6.定期复查

糖尿病患者需要定期复查，了解病情的变化，及时调整治疗方案。

需要注意的是，对于老年人、孕妇、儿童等特殊人群，血糖控制的目标值和治疗方案可能会有所不同，需要在医生的指导下进行个性化治疗。此外，糖尿病是一种慢性疾病，需要长期治疗和管理。患者需要积极配合医生的治疗，注意饮食和运动，定期复查，以控制血糖水平，预防并发症的发生。