吃了饭胃就痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.胃溃疡：胃溃疡是胃黏膜的溃疡性损伤，进食后食物刺激胃酸分泌，胃酸刺激溃疡面可引起疼痛。
2.胃炎：胃炎可导致胃黏膜炎症，进食后食物与炎症部位接触，可能引起疼痛。
3.胃食管反流病：胃酸反流至食管，刺激食管和胃，进食后可能加重反流，引起疼痛。
4.消化不良：进食过多、过快或食用不易消化的食物，可能导致消化不良，引起胃部不适。
5.胃部痉挛：可能与饮食、情绪等因素有关，导致胃部肌肉痉挛，引起疼痛。
6.其他疾病：如胃癌、胰腺疾病等，也可能出现类似症状。
对于吃了饭胃就痛的情况，需要引起重视，尤其是长期存在或伴有其他症状（如恶心、呕吐、黑便、消瘦等）时。以下是一些建议：
1.就医检查：及时就诊，医生会进行详细的问诊和体格检查，并可能建议进行一些辅助检查，如胃镜、幽门螺杆菌检测、腹部超声等，以明确病因。
2.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，少食多餐，避免过饱或过度饥饿。
3.注意饮食规律：定时进餐，避免长时间禁食或暴饮暴食。
4.缓解压力：长期的精神紧张和压力可能加重胃部不适，尝试通过放松技巧如深呼吸、冥想、运动等缓解压力。
5.遵医嘱治疗：根据病因和医生的建议，进行相应的治疗，如药物治疗、调整饮食、生活方式改变等。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如老年人、有胃部疾病家族史者、长期服用某些药物者等，吃了饭胃就痛可能提示更严重的问题，应尽快就医并进行详细的检查和治疗。同时，在等待就医期间，应避免自行服用止痛药，以免掩盖症状，影响医生的诊断。
