怀孕60天无胎心做掉了怎么办

人流后需休息2周，保持外阴清洁，观察出血情况，饮食调整，1个月内禁止性生活，按时复查。术后3-6个月可再次备孕，备孕前需进行全面检查，调整生活方式，注意孕期保健。

1.术后休息：手术后需要休息2周，避免重体力劳动和剧烈运动。

2.注意个人卫生：保持外阴清洁，勤换卫生巾，避免感染。

3.观察出血情况：术后会有少量阴道出血，一般持续1-2周，如果出血量超过月经量或持续时间过长，应及时就医。

4.饮食调整：术后应多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜和水果等，促进身体恢复。

5.禁止性生活：术后1个月内禁止性生活，以免引起感染。

6.按时复查：术后1周和1个月需要复查B超，了解子宫恢复情况。

7.心理调适：术后可能会出现情绪低落、焦虑等心理问题，应及时调整心态，保持心情愉悦。

此外，对于再次怀孕，建议在术后3-6个月进行。在备孕前，应进行全面的身体检查，包括妇科检查、内分泌检查、染色体检查等，以确保身体状况良好。同时，应注意以下几点：

1.补充叶酸：在备孕前3个月开始补充叶酸，预防神经管畸形。

2.避免有害物质：避免接触有害物质，如放射线、化学毒物等。

3.调整生活方式：保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、戒烟戒酒等。

4.注意孕期保健：在怀孕期间，应按时进行产前检查，注意休息和营养，避免感染和剧烈运动。

总之，怀孕60天无胎心做掉后需要注意休息和个人卫生，观察出血情况，饮食调整，禁止性生活，按时复查等。同时，在备孕前应进行全面的身体检查，调整生活方式，注意孕期保健，以提高受孕率和生育质量。