得过敏性鼻炎以后平时要注意什么事

过敏性鼻炎患者应避免接触过敏原，根据病情进行药物、免疫治疗，同时调整生活方式，注意保暖，饮食清淡，保持室内空气流通，并定期复诊。

1.避免接触过敏原：

花粉：在花粉高峰期，尽量减少外出，尤其是在早晨和傍晚。如果必须外出，可以佩戴口罩、眼镜，回家后及时清洗面部、鼻腔。

尘螨：保持室内清洁，定期打扫卫生，使用防尘螨床罩、床垫和枕头套，定期清洗床上用品。

动物毛发：避免接触宠物，尤其是猫和狗。如果有宠物，要定期清洁其毛发和生活环境。

真菌：保持室内通风干燥，避免霉菌生长。

食物过敏原：对于食物过敏的患者，要避免食用过敏食物。

2.药物治疗：

抗组胺药：可以减轻过敏症状，如打喷嚏、流涕等。常用的抗组胺药有氯雷他定、西替利嗪等。

糖皮质激素：可以减轻鼻腔炎症，如鼻塞、流涕等。常用的糖皮质激素有布地奈德、丙酸氟替卡松等。

抗白三烯药：可以减轻过敏症状，如打喷嚏、流涕等。常用的抗白三烯药有孟鲁司特钠等。

鼻腔冲洗：可以清洁鼻腔，减轻炎症。常用的鼻腔冲洗液有生理盐水、海水等。

3.免疫治疗：

对于过敏性鼻炎患者，如果过敏原明确，可以考虑免疫治疗。免疫治疗是通过逐渐增加过敏原的剂量，使机体产生免疫耐受，从而减轻过敏症状。

免疫治疗分为皮下注射和舌下含服两种方法，需要在医生的指导下进行。

4.生活方式调整：

保持良好的生活习惯，避免过度劳累、熬夜、吸烟、饮酒等。

加强锻炼，增强体质，提高免疫力。

保持室内空气流通，温度适宜，避免干燥和过热。

饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。

总之，过敏性鼻炎患者需要注意避免接触过敏原，药物治疗，免疫治疗，生活方式调整等方面，以减轻症状，提高生活质量。同时，患者需要定期复诊，根据病情调整治疗方案。