一般情况下，脚扭伤后需要一定的时间来恢复，具体可以走路的时间取决于扭伤的严重程度和个人的恢复情况。以下是一些建议：
1.扭伤后的24小时内：在扭伤后的24小时内，应避免使用受伤的脚走路，以免加重肿胀和疼痛。此时可以使用冷敷来减轻肿胀和疼痛，每次冷敷15-20分钟，每天多次。
2.扭伤后的24-72小时内：在扭伤后的24-72小时内，可以继续使用冷敷，并开始使用热敷来促进血液循环和消肿。同时，可以使用一些非甾体类抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛和肿胀。
3.扭伤后的72小时后：在扭伤后的72小时后，如果肿胀和疼痛已经明显减轻，可以开始逐渐恢复走路。但需要注意以下几点：
逐渐增加走路的时间和强度，避免过度疲劳。
使用支撑性好的鞋子，如运动鞋，以提供足够的支撑和保护。
如果疼痛加重或出现其他不适，应立即停止走路并咨询医生的建议。
4.恢复期间的注意事项：
休息：在恢复期间，应尽量避免长时间站立或行走，多休息，以帮助受伤的组织恢复。
物理治疗：可以在医生的指导下进行一些物理治疗，如按摩、针灸、超声波等，以促进恢复。
康复训练：在恢复期间，可以进行一些康复训练，如肌肉强化训练、平衡训练等，以提高受伤部位的稳定性和功能。
5.特殊人群：
老年人：老年人的恢复能力相对较弱，可能需要更长的时间来恢复。在恢复期间，应特别注意避免摔倒和再次受伤。
有基础疾病的人：如糖尿病、心血管疾病等，可能会影响伤口的恢复。在恢复期间，应密切关注身体状况，并按照医生的建议进行治疗。
运动员：运动员的恢复要求较高，可能需要更长的时间来恢复。在恢复期间，应遵循医生的建议，并进行适当的康复训练。
总之，脚扭伤后可以走路的时间因人而异，需要根据个人的情况来决定。在恢复期间，应注意休息、物理治疗和康复训练，并遵循医生的建议。如果疼痛加重或出现其他不适，应及时咨询医生的建议。
