怀孕初期胎停可通过观察症状、测量基础体温、检测孕激素水平、B超检查等方法自测，但这些方法并不能完全确诊胎停，需及时就医进行进一步检查。
1.观察症状：胎停可能会导致一些症状，如阴道流血、腹痛、乳房胀痛减轻或消失等。但这些症状并不是胎停的特异性表现，也可能是其他妊娠问题的症状。
2.测量基础体温：基础体温是指在睡眠6-8小时后，尚未起床、进食、说话前所测定的体温。在怀孕初期，基础体温会升高，如果胎停，基础体温可能会下降。但基础体温的测量可能受到多种因素的影响，结果并不十分准确。
3.检测孕激素水平：孕激素是维持妊娠的重要激素，如果胎停，孕激素水平可能会下降。可以通过检测血液或尿液中的孕激素水平来判断是否胎停，但孕激素水平的检测也需要结合其他指标进行综合判断。
4.B超检查：B超检查是确诊胎停的最可靠方法。在怀孕5-6周时，可以通过B超看到孕囊和胎芽，怀孕6-7周时可以看到胎心搏动。如果B超检查发现孕囊内没有胎芽或胎心搏动，或者胎芽和胎心搏动异常，可能是胎停的表现。
需要注意的是，以上方法只能作为初步的自测，如果怀疑胎停，应及时就医进行进一步的检查和诊断。医生会根据孕妇的具体情况，选择合适的检查方法，如B超检查、血液检查等，以确诊胎停。
对于怀孕初期的孕妇，以下是一些注意事项：
1.注意休息：怀孕初期，孕妇应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。
2.合理饮食：孕妇应保持均衡的饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，避免吸烟、饮酒和接触有害物质。
3.避免感染：孕妇应注意个人卫生，避免感染病毒和细菌，如流感、风疹等。
4.定期产检：孕妇应按照医生的建议定期进行产检，及时发现和处理问题。
5.保持心情愉悦：孕妇应保持心情愉悦，避免紧张、焦虑和压力过大，这对胎儿的发育也非常重要。
总之，怀孕初期胎停是一种比较常见的妊娠并发症，如果怀疑胎停，应及时就医进行检查和诊断。同时，孕妇在怀孕期间应注意休息、饮食、避免感染等，保持心情愉悦，定期进行产检，以保障自身和胎儿的健康。
