肩周炎早期症状包括肩关节疼痛、活动受限、怕冷、压痛、肌肉痉挛与萎缩等，易被忽视或误诊，可采取休息、物理治疗、药物治疗、功能锻炼等措施，日常生活中应注意保暖、避免长时间保持一个姿势、进行适当锻炼、保持良好生活习惯等。
1.肩关节疼痛：早期疼痛较轻，可为阵发性或持续性，通常在肩部活动后加重，休息后可缓解。随着病情进展，疼痛可逐渐加重，甚至影响睡眠。
2.肩关节活动受限：患者肩关节各方向的活动均可受限，以外展、外旋、后伸等动作最为明显。例如，梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作均难以完成。
3.怕冷：患肩怕冷，即使在炎热的夏天，肩部也不敢吹风。
4.压痛：多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点，多位于肱二头肌长头腱沟、肩峰下滑囊、喙突、冈上肌附着点等处。
5.肌肉痉挛与萎缩：初期，三角肌、冈上肌等可出现痉挛，晚期可发生废用性肌萎缩，出现肩峰突起、上举不便、后弯不利等症状。
需要注意的是，肩周炎的早期症状可能不典型，容易被忽视或误诊为其他疾病。如果出现上述症状，尤其是在40岁以上人群中，应及时就医，进行相关检查，如X线、磁共振成像（MRI）等，以明确诊断。
对于肩周炎的治疗，早期可采取以下措施：
1.休息：避免过度使用肩部，减少肩部的负荷。
2.物理治疗：可采用热敷、冷敷、按摩、针灸等物理方法，缓解疼痛和炎症。
3.药物治疗：可口服非甾体抗炎药（如布洛芬、阿司匹林等）缓解疼痛，也可在痛点局部封闭注射药物。
4.功能锻炼：在疼痛缓解后，应进行肩关节的功能锻炼，如旋转、拉伸等运动，以恢复肩关节的活动范围。
此外，对于肩周炎患者，日常生活中还应注意以下几点：
1.注意肩部保暖，避免受寒。
2.避免长时间保持一个姿势，尤其是低头、伏案工作。
3.进行适当的体育锻炼，增强肩部肌肉力量。
4.保持良好的生活习惯，避免过度劳累。
总之，肩周炎早期症状不典型，容易被忽视。如果出现肩部疼痛、活动受限等症状，应及时就医，早期诊断、早期治疗，以避免病情加重。同时，在日常生活中注意肩部保健，也有助于预防肩周炎的发生。
