怀孕鼻炎犯了可通过冲洗鼻腔、保持空气湿润、避免接触过敏原、注意饮食、适当运动等方法缓解，如症状严重或出现发热、头痛等症状需及时就医，医生会根据具体情况选择合适的治疗方法，孕妇需注意告知医生怀孕情况、避免自行用药、注意药物安全性、定期产检。
1.用生理盐水冲洗鼻腔：可以清除鼻腔内的分泌物和过敏原，减轻炎症。使用鼻腔喷雾器或洗鼻壶，每天冲洗2-3次。
2.保持室内空气湿润：可以使用加湿器增加空气湿度，缓解鼻腔干燥和不适。
3.避免接触过敏原：尽量避免接触花粉、灰尘、动物毛发等过敏原，减少鼻炎发作的机会。
4.注意饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持营养均衡。
5.适当运动：适当的运动可以增强身体免疫力，缓解鼻炎症状。
如果鼻炎症状严重，影响了生活和睡眠，或者出现了发热、头痛等症状，需要及时就医。医生会根据孕妇的具体情况，选择合适的治疗方法，常用的治疗方法包括：
1.局部用药：如鼻腔喷雾剂、滴鼻剂等，可以减轻炎症和鼻塞症状。医生会根据孕妇的情况选择合适的药物，并告知使用方法和注意事项。
2.口服药物：如果局部用药效果不佳，医生可能会开口服药物，如抗组胺药、消炎药等。但需要注意药物的安全性和副作用。
3.免疫治疗：对于过敏性鼻炎患者，免疫治疗可以减轻过敏反应，减少鼻炎发作的次数和严重程度。但免疫治疗需要在医生的指导下进行。
4.其他治疗方法：如物理治疗、手术治疗等，一般适用于病情严重的患者。
在治疗鼻炎的过程中，孕妇需要注意以下事项：
1.告知医生怀孕情况：医生会根据孕妇的孕周和身体状况，选择合适的治疗方法。
2.避免自行用药：不要自行使用药物，尤其是抗生素、激素等药物，以免对胎儿造成不良影响。
3.注意药物的安全性：在使用任何药物之前，都要仔细阅读说明书，了解药物的成分、用法用量、副作用等信息。如果对某种药物有疑虑，可以咨询医生或药师。
4.定期产检：鼻炎治疗期间，需要定期产检，密切关注胎儿的发育情况。
总之，怀孕了鼻炎犯了需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，要注意保持室内空气湿润，避免接触过敏原，适当运动，增强身体免疫力。
