怀孕血糖高，可采取以下方法降下去：
1.调整饮食：合理分配餐次，控制碳水化合物的摄入，增加膳食纤维的摄入，保证优质蛋白的摄入，控制油脂的摄入。
2.适量运动：选择适合的运动方式，掌握运动的强度，注意运动的时间，运动需适度。
3.血糖监测：定期监测血糖，记录血糖变化。
4.药物治疗：胰岛素治疗，遵医嘱用药。
5.定期产检：及时发现问题，关注胎儿发育。
怀孕血糖高，可采取以下方法降下去：
1.调整饮食：
合理分配餐次：少量多餐，将全天的饮食总量分配到3大餐和3小餐，临睡前加餐1次。
控制碳水化合物的摄入：减少米饭、面条、馒头等精制碳水化合物的摄入，避免食用糖及含糖食物。
增加膳食纤维的摄入：多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，有助于延缓血糖上升。
保证优质蛋白的摄入：选择瘦肉、鱼类、蛋类、奶制品等优质蛋白，以提供胎儿生长所需的营养。
控制油脂的摄入：选择植物油，减少动物油的使用，避免油炸、油煎食物。
2.适量运动：
选择适合的运动方式：散步、瑜伽、孕妇操等有氧运动比较适合孕期。
掌握运动的强度：运动时心率以不超过最大心率（最大心率=180或195-年龄）为宜，运动时间以30分钟左右为宜。
注意运动的时间：避免在空腹或餐后1小时内运动，以免发生低血糖或胃部不适。
运动需适度：如有先兆早产、前置胎盘等情况，应遵医嘱选择合适的运动方式。
3.血糖监测：
定期监测血糖：包括空腹血糖和餐后2小时血糖，根据血糖水平调整治疗方案。
记录血糖变化：记录饮食、运动、用药等情况，以便医生了解血糖控制情况。
4.药物治疗：
胰岛素治疗：如果饮食和运动调整不能有效控制血糖，医生可能会建议使用胰岛素。胰岛素是妊娠期糖尿病的主要治疗药物，安全性较高，不必过于担心。
遵医嘱用药：使用胰岛素治疗时，应严格按照医生的建议调整剂量，避免自行增减药量。
5.定期产检：
及时发现问题：孕期血糖高可能会增加孕妇和胎儿的并发症风险，定期产检有助于及时发现问题并采取相应的措施。
关注胎儿发育：医生会通过B超等检查了解胎儿的发育情况，确保胎儿的健康。
需要注意的是，每个孕妇的情况都不同，血糖控制的方法也可能因人而异。在进行饮食和运动调整、使用药物治疗等措施时，应在医生的指导下进行，以确保孕妇和胎儿的安全。如果对血糖高的问题有任何疑问，应及时咨询医生。
