胳膊抬一会肩膀就非常酸麻可能是肩周炎、肩袖损伤、颈椎病或其他肩部疾病、神经病变、肌肉劳损、关节炎等原因引起，建议及时就医，确定原因并进行相应治疗。
1.肩周炎
肩周炎是一种常见的肩部疾病，主要表现为肩关节周围疼痛、僵硬和活动受限。肩周炎可能导致胳膊抬一会肩膀就非常酸麻，尤其是在夜间或寒冷天气时症状更为明显。治疗肩周炎的方法包括物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药、镇痛药等）和手术治疗（在严重情况下）。
2.肩袖损伤
肩袖是由四块肌肉和肌腱组成的一组结构，它们的主要功能是稳定肩关节并允许手臂运动。肩袖损伤可能导致肩膀疼痛和无力，尤其是在进行某些肩部动作时，如抬手。治疗肩袖损伤的方法包括休息、物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药、镇痛药等）和手术治疗（在严重情况下）。
3.颈椎病
颈椎病是一种常见的颈部疾病，当颈椎间盘退变或骨刺形成时，可能压迫神经根，导致肩部和上肢疼痛、麻木和无力。颈椎病引起的胳膊抬一会肩膀就非常酸麻通常还会伴有颈部疼痛、僵硬和上肢感觉异常等症状。治疗颈椎病的方法包括物理治疗、药物治疗（如镇痛药、肌肉松弛剂等）和手术治疗（在严重情况下）。
4.其他原因
除了上述疾病外，胳膊抬一会肩膀就非常酸麻还可能与其他肩部疾病、神经病变、肌肉劳损、关节炎等有关。
如果胳膊抬一会肩膀就非常酸麻的症状持续存在或加重，建议及时就医，进行详细的身体检查和评估，以确定具体原因并制定相应的治疗方案。在就医之前，可以采取以下措施缓解症状：
1.休息
避免过度使用肩部，尤其是避免长时间保持同一姿势或进行重复性动作。
2.热敷
用热毛巾或热水袋热敷肩部，每次15-20分钟，每天数次，可缓解疼痛和肌肉紧张。
3.冷敷
如果疼痛严重，可以用冰袋冷敷肩部，每次15-20分钟，每天数次，可减轻炎症和肿胀。
4.物理治疗
可以进行肩部的按摩、针灸、推拿等物理治疗，缓解疼痛和肌肉紧张。
5.药物治疗
可以服用非甾体抗炎药、镇痛药等缓解疼痛和炎症，但应在医生的指导下使用。
需要注意的是，对于老年人、糖尿病患者、免疫功能低下者等特殊人群，胳膊抬一会肩膀就非常酸麻可能是更严重疾病的信号，如感染、肿瘤等。因此，这些人群如果出现类似症状，应及时就医，进行详细的检查和治疗。此外，长期使用电脑、手机等电子设备的人群，也容易出现肩部不适，应注意保持正确的姿势，定期活动肩部，避免长时间保持同一姿势。
