过敏性鼻炎犯得很严重时，可采取以下措施：尽可能避免接触过敏原，在医生建议下使用药物治疗，免疫治疗，调整生活方式，严重时及时就医。
1.避免过敏原：首先，需要尽可能避免接触过敏原。常见的过敏原包括花粉、尘螨、动物毛发、某些食物和化学物质等。可以通过以下方法来减少过敏原的暴露：
保持室内清洁，定期打扫房间，减少灰尘和螨虫的滋生。
避免在花粉高峰期外出，尽量待在室内，并关闭窗户。
保持室内湿度适宜，使用加湿器可以减少过敏原的漂浮。
定期更换床上用品，清洗和晾晒枕头、被子和床垫。
避免接触宠物毛发，如有需要，可以定期给宠物洗澡。
避免食用已知的过敏原食物。
2.药物治疗：在医生的建议下，可以使用药物来缓解过敏性鼻炎的症状。以下是一些常用的药物：
抗组胺药：如氯雷他定、西替利嗪等，可以减轻打喷嚏、流涕和鼻塞等症状。
鼻用糖皮质激素：如糠酸莫米松、丙酸氟替卡松等，可以减轻鼻黏膜炎症，缓解鼻塞和流涕等症状。
肥大细胞稳定剂：如色甘酸钠，可预防过敏反应的发生。
鼻腔冲洗：使用生理盐水进行鼻腔冲洗，可以清除鼻腔内的过敏原和分泌物，减轻炎症。
3.免疫治疗：对于严重的过敏性鼻炎患者，免疫治疗可能是一种有效的长期治疗方法。免疫治疗包括过敏原特异性免疫治疗和舌下免疫治疗等，可以逐渐调整免疫系统对过敏原的反应，减轻症状。
4.非药物治疗：除了药物治疗外，还可以尝试以下非药物治疗方法：
鼻用减充血剂：如羟甲唑啉等，可以短暂缓解鼻塞症状，但不建议长期使用。
中医治疗：一些中医方法，如针灸、中药调理等，可能对过敏性鼻炎有一定的缓解作用，但需要在专业医生的指导下进行。
5.生活方式调整：保持健康的生活方式对于过敏性鼻炎的管理也很重要：
保持良好的饮食习惯，均衡摄入营养，避免食用辛辣、油腻和刺激性食物。
加强锻炼，增强身体免疫力。
保持充足的睡眠，避免过度疲劳。
管理压力，采取放松技巧，如冥想、瑜伽等。
6.就医咨询：如果过敏性鼻炎症状严重且持续不缓解，或者出现其他不适症状，如眼部瘙痒、咳嗽等，应及时就医咨询。医生会根据具体情况进行评估，并制定个性化的治疗方案。
需要注意的是，过敏性鼻炎的治疗方法因人而异，应根据个人情况选择合适的治疗方案。同时，过敏性鼻炎的管理是一个长期的过程，需要患者的积极配合和坚持。如果对过敏性鼻炎的治疗有任何疑问，应咨询医生或专业医疗机构的意见。此外，对于儿童患者，治疗应在医生的指导下进行，特别注意药物的选择和使用剂量。
