坐月子手着凉得腱鞘炎怎么办

坐月子期间手部着凉导致腱鞘炎，应及时就医，治疗方法包括药物、物理、手术治疗等，同时注意保暖、调整手部姿势、进行康复训练、治疗其他疾病并定期复诊。

1.就医治疗：腱鞘炎的治疗方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗等。医生会根据患者的具体情况选择合适的治疗方案。

药物治疗：使用非甾体抗炎药、局部封闭等药物缓解疼痛和炎症。

物理治疗：如热敷、冷敷、按摩、针灸等，帮助缓解症状。

手术治疗：如果腱鞘炎严重，影响手部功能，可能需要手术治疗。

2.注意手部保暖：在治疗期间，应注意手部保暖，避免着凉。可以佩戴手套，尤其是在寒冷的天气或接触冷水时。

3.调整手部姿势：避免手部过度劳累和频繁活动，尤其是重复性的手部动作。保持正确的手部姿势，避免手部过度伸展或屈曲。

4.进行手部康复训练：在医生的指导下，进行手部的康复训练，如握拳、伸展、旋转等运动，帮助恢复手部的灵活性和力量。

5.治疗其他疾病：如果同时存在其他疾病，如类风湿关节炎等，应积极治疗，以控制病情。

6.就医复诊：按照医生的建议定期复诊，以便及时调整治疗方案。

需要注意的是，腱鞘炎的治疗需要一定的时间，患者应保持耐心，积极配合治疗。同时，在坐月子期间，应注意休息，避免过度劳累，保持良好的生活习惯，有助于身体的恢复。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。