7个月宝宝贫血吃什么好得快

7个月宝宝贫血可在医生指导下服用药物，同时通过添加动物肝脏、各种瘦肉、鸡蛋黄、动物血液、黄豆及其制品、芝麻酱等食物，以及富含维生素C的新鲜蔬菜和水果来改善。

1.动物肝脏

肝脏富含各种营养素，是预防缺铁性贫血的首选食品。每100克猪肝含铁25毫克，而且也较容易被人体吸收。

2.各种瘦肉

虽然瘦肉里含铁量不太高，但铁的利用率却与猪肝差不多，而且购买、加工容易，小孩也喜欢吃。

3.鸡蛋黄

每100克鸡蛋黄含铁7毫克，尽管铁吸收率只有3%，但鸡蛋原料易得，食用保存方便，而且还富含其它营养素，所以不失为一种较好的补铁食品。

4.动物血液

猪血、鸡血、鸭血等动物血液里铁的利用率为12%，如果注意清洁卫生，加工成血豆腐，对于预防儿童缺铁性贫血，倒是一种价廉方便的食品。

5.黄豆及其制品

每100克的黄豆及黄豆粉中含铁11毫克，人体吸收率为7%，远较米、面中的铁吸收率高。

6.芝麻酱

芝麻酱富含各种营养素，是一种极好的婴幼儿营养食品。每100克芝麻酱含铁58毫克，同时还含有丰富的钙、磷、蛋白质和脂肪。

此外，新鲜的蔬菜和水果富含维生素C，维生素C可促进铁的吸收和利用。

需要注意的是，宝宝添加辅食要循序渐进，由少到多，由稀到稠，由细到粗，让宝宝逐渐适应。同时，要注意观察宝宝的消化情况，如有不适，应及时调整辅食的种类和数量。如果宝宝贫血严重，应在医生的指导下服用铁剂等药物进行治疗。