一般来说，月经推迟7天以上可以测出是否怀孕，但具体时间因人而异，与个人月经周期、受孕时间、检测方法等有关。
这是因为怀孕后，女性体内的人绒毛膜促性腺激素（hCG）会升高，hCG会进入血液并被排泄到尿液中。通常在受孕后10-14天，尿液中的hCG水平就可以达到可以检测到的浓度。
然而，每个人的月经周期不同，受孕时间也可能不同，因此检测出怀孕的时间也会有所差异。一些女性的月经周期可能不规律，或者排卵时间较晚，这可能导致月经推迟更长时间后才能检测出怀孕。
此外，使用的检测方法也会影响检测时间。常见的检测方法包括验孕棒和血液检测。验孕棒通常需要在月经推迟几天后才能获得可靠的结果，而血液检测可以更早地检测出怀孕，但也需要在受孕后一定时间后进行。
如果月经推迟了7天以上，并且怀疑自己可能怀孕了，可以采取以下步骤：
1.进行尿液检测：使用验孕棒或早孕试纸进行检测。按照说明书的指示进行操作，并注意检测时间和方法。
2.重复检测：如果第一次检测结果为阴性，但月经仍然没有来，可以在几天后再次进行检测，以确保结果的准确性。
3.考虑血液检测：如果对尿液检测结果不确定，或者需要更早期的诊断，可以咨询医生进行血液hCG检测。
4.就医咨询：如果月经推迟时间较长，或者伴随其他症状，如乳房胀痛、恶心、呕吐等，应及时就医，医生可以进行更详细的检查和诊断。
需要注意的是，即使检测结果为阴性，也不能完全排除怀孕的可能。因为有些女性在受孕初期可能无法检测到hCG的升高，或者检测方法不够敏感。此外，其他因素如压力、疾病、药物等也可能影响月经周期。
如果对怀孕的检测结果有疑问或担忧，或者月经推迟情况持续较长时间，建议咨询医生或妇科专家，他们可以根据具体情况提供更准确的建议和诊断。
对于备孕中的女性，如果希望更早地知道是否怀孕，可以在预计月经来潮日期之前进行检测。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，有助于维持身体健康和受孕机会。
对于已经确认怀孕的女性，应及时就医进行产前检查，遵循医生的建议进行孕期护理和保健。
总之，月经推迟7天以上可以考虑检测是否怀孕，但具体时间因人而异。如果对怀孕检测有任何疑问或担忧，应及时咨询专业医生。同时，关注自己的月经周期和身体健康，以及采取适当的避孕措施，对于女性的生殖健康至关重要。
