高危后一个月出现感冒症状、全身疼痛，可能是感染了艾滋病病毒，应尽快就医，进行相关检查，确诊后应遵循医生建议进行治疗，同时注意个人卫生、避免感染、保持营养、心理调适和定期复查。
1.尽快就医：高危后出现感冒症状，应及时就医，进行相关检查，如艾滋病病毒抗体检测、核酸检测等，以明确诊断。
2.遵循医生的建议：如果确诊感染了艾滋病病毒，医生会根据病情制定相应的治疗方案。患者应严格按照医生的建议进行治疗，包括使用抗病毒药物、定期复查等。
3.注意个人卫生：保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免与他人共用牙刷、剃须刀等可能导致血液传播的物品。
4.避免感染：注意保暖，避免着凉感冒；避免与他人发生无保护性行为，使用安全套可以有效预防艾滋病病毒的传播；避免接触血液和体液，如避免纹身、打耳洞、共用注射器等。
5.营养支持：保持均衡的饮食，摄入足够的营养，有助于提高身体免疫力。
6.心理调适：感染艾滋病病毒可能会给患者带来心理压力，患者应保持积极的心态，寻求家人和朋友的支持，也可以咨询心理医生，进行心理调适。
7.定期复查：艾滋病病毒感染需要长期治疗和管理，患者应按照医生的建议定期复查，监测病情变化，及时调整治疗方案。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体治疗方案应根据个人实际情况和医生的建议进行。同时，对于高危行为后的感冒症状，也可能是其他原因引起，如普通感冒、流感等。因此，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取相应的治疗措施。
