常喝蜂蜜水一般不会得糖尿病，也不一定会发胖，但这与个体的生活方式、饮食习惯等因素有关。
1.糖尿病：糖尿病的发生与遗传、生活方式、饮食习惯等多种因素有关。目前并没有直接的科学证据表明常喝蜂蜜水会导致糖尿病。然而，蜂蜜中含有一定量的糖分，过量饮用可能会对血糖水平产生影响。对于已经患有糖尿病的人，饮用蜂蜜水需要谨慎，应在医生的指导下进行。
2.发胖：蜂蜜水的热量相对较高，过量饮用可能会导致热量摄入过多，从而增加发胖的风险。然而，发胖还受到其他因素的影响，如总体的饮食摄入、运动量等。如果饮用蜂蜜水的同时，能够注意控制总体的热量摄入，并结合适当的运动，一般不会导致明显的发胖。
3.个体差异：每个人的身体状况和代谢能力都有所不同。有些人可能对蜂蜜中的糖分更为敏感，容易导致血糖升高或体重增加。而对于其他人来说，适量饮用蜂蜜水可能并无大碍。
对于一般人群来说，适量饮用蜂蜜水是可以的，但需要注意以下几点：
控制饮用量：每天饮用蜂蜜水的量应适量，避免过量摄入糖分。
选择优质蜂蜜：选择来自可靠来源的优质蜂蜜，避免购买添加了其他成分的蜂蜜。
结合健康饮食：保持均衡的饮食，包括摄入足够的蔬菜、水果、全谷类食物等，以维持整体的健康。
注意特殊人群：对于儿童、孕妇、哺乳期妇女以及糖尿病患者等特殊人群，饮用蜂蜜水前最好咨询医生的建议。
总之，常喝蜂蜜水本身一般不会直接导致糖尿病或发胖，但个体差异存在。保持健康的生活方式，包括均衡饮食和适度的运动，对于整体健康更为重要。如果对自己的健康状况有任何疑虑或担忧，最好咨询医生或专业的健康顾问的建议。
