糖尿病患者在饭后0.5-1小时后运动较好，但具体时间因人而异，需考虑饮食内容、药物治疗、个人身体状况、运动类型和强度等因素，运动前还应监测血糖、做好准备活动、保持水分摄入、注意低血糖风险、定期检查。
对于糖尿病患者，适当的运动有助于控制血糖水平。然而，运动时间的选择需要考虑到食物的消化和血糖的变化。一般来说，建议在饭后0.5-1小时后进行运动，因为此时血糖水平相对较高，运动可以帮助消耗血糖，降低血糖峰值，减少血糖波动。
需要注意的是，每个人的身体状况和对运动的反应都不同，因此运动时间可能需要根据个人情况进行调整。以下是一些需要考虑的因素：
1.饮食内容：如果饮食中含有较高的碳水化合物，血糖可能会上升较快，运动时间需要相应推迟。
2.药物治疗：某些糖尿病药物可能会影响血糖水平，需要与运动时间协调。
3.个人身体状况：如果患者有其他健康问题或正在服用其他药物，应在医生的指导下确定运动时间。
4.运动类型和强度：不同类型和强度的运动对血糖的影响也不同。一般来说，轻度到中度的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，更适合糖尿病患者。
此外，糖尿病患者在运动前还应注意以下几点：
1.监测血糖水平：在运动前和运动后测量血糖水平，以了解运动对血糖的影响。
2.做好准备活动：逐渐增加运动强度，避免突然剧烈运动。
3.保持水分摄入：运动前后都要保持充足的水分摄入，以防止脱水。
4.注意低血糖风险：如果运动时间过长或强度过大，可能会导致低血糖。患者应随身携带一些含糖食物，以便在需要时快速补充血糖。
5.定期检查：定期进行身体检查，包括眼部、足部等糖尿病并发症的检查，以确保身体状况适合运动。
如果患者对运动时间或其他方面有任何疑问，应咨询医生或糖尿病教育师，以获得个性化的建议和指导。他们可以根据患者的具体情况制定适合的运动计划，并提供相关的注意事项和安全建议。
