发布于 2026-03-03
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糖尿病病人是可以适当吃面食的,面食可以作为主食,它的主要成分是碳水化合物,是能量的主要来源。虽然能吃面食,但是不不宜食用的太多,因为面食当中的热量比较高,而且面食比较容易消化,容易在短期内迅速使血糖升高,建议吃面食时不要吃得太多,而且尽量要选择那些有粗粮混合制作的面食。煮面食时不要煮得太软,煮的太软会比较容易消化,因此容易造成血糖升高。要注意吃的量,每顿饭不应当超过二两,而且也要增加全谷类食物的摄入。如果面食吃多了就应当要减少其他食物的摄入,或者是增加餐后活动的时间。



















