脾虚吃什么药，怎么调理

脾虚者可在医生指导下选择参苓白术散、附子理中丸、补中益气丸等药物，同时注意饮食、运动、情绪等方面的调理。

1.药物选择：

参苓白术散：该药具有健脾益气、祛湿止泻的功效，适用于脾虚湿盛所致的食欲不振、大便溏泻等症状。

附子理中丸：主要成分有附子、党参、白术、干姜等，具有温中健脾的作用，适用于脾胃虚寒引起的脘腹冷痛、呕吐泄泻等症状。

补中益气丸：由炙黄芪、党参、炙甘草、白术、当归、升麻、柴胡等中药组成，具有补中益气、升阳举陷的功效，适用于脾胃虚弱、中气下陷所致的泻痢脱肛、神疲乏力等症状。

2.调理方法：

饮食调理：脾虚者应注意饮食规律，避免暴饮暴食，多吃一些健脾益胃的食物，如山药、薏米、芡实、南瓜等。同时，应避免食用辛辣、油腻、寒凉等刺激性食物。

运动调理：适当的运动可以促进脾胃的运化功能，增强体质。脾虚者可以选择一些适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等。

按摩调理：按摩腹部可以促进脾胃的运化功能，缓解脾虚症状。具体方法是：双手搓热，顺时针按摩腹部，每天早晚各一次，每次50圈左右。

情绪调理：长期的不良情绪会影响脾胃的功能，导致脾虚症状加重。因此，脾虚者应保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑等不良情绪。

需要注意的是，药物的使用应在医生的指导下进行，同时，脾虚者在日常生活中应注意饮食、运动、情绪等方面的调理，以促进脾胃功能的恢复。