血糖16mmol/L是否严重，取决于具体情况，需要考虑测量时间、糖尿病类型、症状、并发症以及治疗方案等因素。建议及时咨询医生，根据个人情况制定合适的治疗方案，同时保持健康的生活方式。
1.测量时间：血糖值会受到饮食、运动、应激等因素的影响。如果是在进食后或剧烈运动后测量，血糖可能会暂时升高。如果是在空腹或禁食状态下测量，血糖16mmol/L可能更有意义。
2.糖尿病类型：1型糖尿病患者需要依赖胰岛素治疗，血糖控制更为重要。2型糖尿病患者通常可以通过饮食控制、运动和药物治疗来控制血糖，但在某些情况下，血糖也可能升高。
3.症状：高血糖可能没有明显症状，但在某些情况下，可能会出现多饮、多尿、口渴、疲劳、视力模糊等症状。如果出现这些症状，血糖16mmol/L可能需要更紧急的处理。
4.并发症：长期高血糖会增加患糖尿病并发症的风险，如心血管疾病、肾脏病变、视网膜病变等。如果已经存在这些并发症，血糖16mmol/L可能会加重病情。
5.治疗方案：根据糖尿病的类型和病情，治疗方案可能包括饮食控制、运动、药物治疗（如口服降糖药或胰岛素注射）等。如果目前的治疗方案不够有效，血糖16mmol/L可能需要调整治疗方案。
对于血糖16mmol/L的情况，建议采取以下措施：
1.再次测量血糖：在不同时间点测量血糖，以确定血糖水平是否稳定。
2.记录饮食和运动情况：记录饮食的种类和摄入量，以及运动量，以便调整治疗方案。
3.咨询医生：及时咨询医生，根据个人情况制定合适的治疗方案。医生可能会调整药物剂量、增加运动时间或推荐其他治疗方法。
4.注意并发症的预防：定期进行眼部、肾脏等检查，以早期发现并治疗并发症。
5.自我管理：了解糖尿病的基本知识，掌握正确的饮食和运动方法，以及如何正确测量血糖和使用胰岛素。
需要注意的是，儿童的血糖控制和治疗需要特别关注，因为儿童的糖尿病类型和治疗方案可能与成人不同。如果儿童的血糖升高，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
总之，血糖16mmol/L严重与否需要综合考虑多个因素。及时咨询医生，采取适当的措施来控制血糖是非常重要的。同时，保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动，对于糖尿病的管理也至关重要。
