糖尿病患者应尽量避免吃香蕉、葡萄、荔枝、龙眼、榴莲和甘蔗。
1.香蕉
碳水化合物含量较高，且升糖指数在55-65之间，属于中等升糖指数的水果，过量吃容易导致血糖快速上升。
2.葡萄
含糖量较高，大约在15%-25%，而且所含的糖分以葡萄糖为主，能被人体快速吸收，不利于血糖的稳定。
3.荔枝
含糖量高，约为16%-20%，其中果糖含量较高，在体内会转化为葡萄糖，大量吃可能引起血糖较大波动。
4.龙眼
即桂圆，含糖量也很可观，约12%-23%，糖尿病患者吃后可能导致血糖升高，加重病情。
5.榴莲
热量和糖分都很高，100克榴莲果肉含糖量约为13克左右，且富含淀粉，吃后会在体内转化为葡萄糖，不利于血糖控制。
6.甘蔗
含糖量可高达18%-20%，主要是蔗糖、葡萄糖和果糖，是典型的高糖水果，糖尿病患者应避免吃。
注意，糖尿病患者并非完全不能吃这些水果，在血糖控制平稳的情况下，可以少量吃，并相应减少主食的量，同时密切监测血糖。
