咳嗽影响睡眠时，可以采取调整睡眠姿势、多喝水、避免刺激物、使用药物、就医治疗等方法缓解，儿童咳嗽需特别注意避免使用成人药物、谨慎使用止咳药，应及时就医。
1.调整睡眠姿势：将床头抬高30厘米左右，有助于减少胃酸反流对咳嗽的刺激，缓解咳嗽症状。
2.多喝水：保持身体水分充足有助于缓解咳嗽。
3.避免刺激物：尽量避免吸烟、空气污染、过敏原等刺激物，保持室内空气流通。
4.药物治疗：如果咳嗽严重，可以使用止咳药和祛痰药。止咳药可以缓解咳嗽症状，但可能会影响痰液咳出；祛痰药可以帮助痰液咳出，减轻咳嗽症状。使用药物时需遵循医生的建议，按照剂量和使用频率服用。
5.就医治疗：如果咳嗽持续时间较长或伴有其他症状，如发热、呼吸困难等，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
需要注意的是，儿童咳嗽的治疗方法与成人有所不同。对于儿童咳嗽，应特别注意以下几点：
1.避免使用成人药物：儿童的身体器官尚未发育成熟，对药物的代谢和耐受性与成人不同。应避免使用成人药物，尤其是含有阿司匹林、对乙酰氨基酚等成分的药物。
2.谨慎使用止咳药：儿童咳嗽时，不建议使用强效止咳药，以免抑制咳嗽反射，导致痰液无法咳出，加重病情。
3.就医治疗：如果儿童咳嗽严重或持续时间较长，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便确定病因，并给予相应的治疗。
总之，咳嗽睡了都咳醒是一种常见的症状，可以采取一些措施来缓解。如果咳嗽严重影响睡眠或伴有其他症状，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。同时，应注意保持室内空气流通，避免吸烟、空气污染等刺激物，保持身体水分充足，有助于缓解咳嗽症状。
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