乙状结肠癌中期活20年，预防复发可以考虑定期复查、保持健康生活方式、控制体重、治疗其他疾病、避免致癌因素、免疫治疗、中医药治疗等方面。
1.定期复查：定期进行结肠镜检查、血常规、血生化、肿瘤标志物等检查，以及腹部超声或CT等影像学检查，以监测肿瘤的复发和转移情况。
2.健康生活方式：保持健康的生活方式对于预防肿瘤复发非常重要。建议均衡饮食，多摄入富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，避免高糖、高脂肪、高盐的食物。此外，适量运动、戒烟限酒、保持良好的心态也有助于提高身体免疫力。
3.控制体重：保持健康的体重对于预防癌症复发也很重要。过度肥胖会增加患多种癌症的风险，包括结肠癌。建议通过合理的饮食和适量的运动来控制体重。
4.治疗其他疾病：积极治疗其他慢性疾病，如糖尿病、高血压等，因为这些疾病可能会影响免疫系统的功能，增加癌症复发的风险。
5.避免致癌因素：尽量避免接触已知的致癌因素，如吸烟、辐射、化学物质等。此外，定期进行职业防护和环境监测也是预防癌症的重要措施。
6.免疫治疗：对于乙状结肠癌中期患者，免疫治疗可能是一种有效的治疗方法。免疫治疗可以通过激活患者自身的免疫系统来攻击肿瘤细胞，从而提高治疗效果。
7.中医药治疗：中医药在预防肿瘤复发方面也有一定的作用。一些中药如黄芪、党参、白术等可以提高身体免疫力，减轻化疗等治疗的副作用。
需要注意的是，每个人的情况都不同，预防肿瘤复发的具体措施应根据个人的情况制定。在进行任何治疗或预防措施之前，建议咨询医生或专业的医疗机构，以获取个性化的建议和指导。此外，对于乙状结肠癌中期患者，定期随访和密切监测是非常重要的，以便及时发现肿瘤的复发和转移，并采取相应的治疗措施。
