宝宝咳嗽喉咙里有痰怎么排痰

宝宝咳嗽有痰时，家长可尝试拍背法、蒸汽法、饮水法、湿度法、体位引流等方法帮助排痰，若症状严重或持续时间较长，建议及时就医。

1.拍背法：

五指稍屈，握成空手拳，轻轻地拍打宝宝前胸及侧胸背部，两侧交替进行，拍背力量不宜过大，从上而下，从外向内，依次进行。

拍背时，要有一定的节律，频率要快，使痰液松动。每侧至少拍3-5分钟，每日拍2-3次。

2.蒸汽法：

将沸水倒入一大口罐或茶杯中，抱起孩子，使其口鼻对着升起的水蒸气并吸放，可使痰液变稀利于咳出，还可减轻气管与支气管黏膜的充血和水肿，减少咳嗽。但千万要小心烫伤，避免发生意外。

3.饮水法：

咳嗽的宝宝常有不同程度的脱水，这会加重呼吸道炎症和分泌物稠度，使之不易咳出。让宝宝多喝水，尤其是23℃左右的凉开水，对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症的消除。

多饮凉开水能使黏稠的分泌物得以稀释，容易被咳出，利于止咳和祛痰。同时，凉开水还能改善血液循环，使机体代谢所产生的废物或毒素迅速从尿中排出，从而减轻其对呼吸道的刺激。

4.湿度法：

增加室内空气的湿度极为重要，这样可使呼吸道黏膜保持湿润，有利于黏膜表面纤毛的摆动，帮助排痰。可以使用加湿器，将室内湿度控制在60%左右。

5.体位引流：

如果宝宝咳嗽严重，可让其侧卧或抱起侧卧，用五指稍蜷起轻拍宝宝的背部，顺序进行。拍左侧向左侧卧，两侧交替进行。拍击的力量不宜过大，要从上而下，由外向内，依次进行。每侧至少拍3-5分钟，每日拍2-3次。

如果宝宝咳嗽严重或持续时间较长，或伴有其他症状，如发热、呼吸急促、喘息等，建议及时就医，以便医生进行诊断和治疗。同时，在日常生活中，家长应注意保持宝宝的口腔清洁，多给宝宝喂水，避免食用过甜、过咸或刺激性食物，保持室内空气流通等。