在没有怀孕的情况下，眩晕和想吐可能是由多种原因引起的，如良性阵发性位置性眩晕、梅尼埃病、前庭神经炎、药物副作用等，需要就医进行详细检查，以确定具体原因并制定治疗方案。
1.良性阵发性位置性眩晕（BPPV）：这是一种常见的内耳疾病，通常与头部运动有关。当头位改变时，会突然出现短暂的眩晕和恶心。这种情况可以通过特定的头部运动治疗来缓解。
2.梅尼埃病：这是一种内耳疾病，可能导致反复发作的眩晕、耳鸣和听力下降。其他症状可能包括耳塞感、胀满感或头部沉重感。治疗通常包括药物治疗和生活方式调整，如限制盐分摄入和避免过度劳累。
3.前庭神经炎：这是一种内耳炎症，可能导致眩晕、平衡问题和恶心。这种情况通常会自行缓解，但医生可能会开具药物来缓解症状。
4.药物副作用：某些药物可能引起眩晕和恶心，如降压药、抗抑郁药、镇静药等。如果怀疑是药物引起的，应咨询医生是否可以调整药物。
5.其他原因：其他可能导致眩晕和恶心的原因包括低血糖、贫血、颈椎病、脑部疾病等。
如果眩晕和想吐症状严重或持续时间较长，建议及时就医。医生会进行详细的身体检查和评估，以确定具体原因并制定适当的治疗方案。
对于眩晕和想吐的患者，以下建议可能有助于缓解症状：
1.休息：尽量避免剧烈运动和头部运动，保持安静和舒适的环境。
2.饮食调整：避免过度进食或饥饿，选择清淡易消化的食物。
3.避免诱因：避免长时间低头、仰头或快速改变头部位置，避免长时间使用电子设备。
4.保持水分摄入：多喝水以防止脱水。
5.记录症状：记录眩晕和想吐的发作时间、频率和其他相关症状，以便向医生提供详细信息。
需要注意的是，不同原因引起的眩晕和想吐可能需要不同的治疗方法。特殊人群，如孕妇、老年人、患有其他疾病的人，可能需要特殊的考虑和处理。因此，在面对这些症状时，最好咨询医生的建议，以获得准确的诊断和个性化的治疗方案。
