患有腰肌劳损通常可以治好，但具体的治疗效果因人而异，主要包括休息、物理治疗、药物治疗、康复训练和手术治疗等方法，治疗后要注意避免劳累、保暖和加强锻炼，并定期复查。
1.治疗方法：腰肌劳损的治疗方法主要包括休息、物理治疗、药物治疗、康复训练和手术治疗等。
休息：休息是治疗腰肌劳损的重要措施。患者应避免长时间站立或坐着，尤其是需要弯腰的工作。适当的休息可以减轻腰部肌肉的负担，缓解疼痛。
物理治疗：物理治疗包括热敷、冷敷、按摩、针灸、电疗等。这些方法可以缓解肌肉紧张，促进血液循环，减轻疼痛。
药物治疗：药物治疗可以缓解疼痛和炎症。常用的药物包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、镇痛药等。
康复训练：康复训练可以增强腰部肌肉的力量和柔韧性，预防腰肌劳损的复发。常见的康复训练包括腰部伸展、旋转、侧屈等运动。
手术治疗：如果腰肌劳损严重，影响生活质量，或者出现神经受压等症状，可能需要手术治疗。
2.治疗效果：腰肌劳损的治疗效果因人而异。一般来说，早期诊断和治疗可以取得较好的效果。如果病情严重，或者治疗不及时，可能会导致病情迁延不愈，甚至加重。
3.注意事项：
避免劳累：避免长时间弯腰、久坐、久站等，避免重体力劳动。
注意保暖：腰部要注意保暖，避免着凉。
加强锻炼：适当的锻炼可以增强腰部肌肉的力量和柔韧性，预防腰肌劳损的复发。
定期复查：治疗后要定期复查，了解病情恢复情况，及时调整治疗方案。
需要注意的是，儿童的腰肌劳损比较少见，如果儿童出现腰部疼痛，应及时就医，排除其他疾病。老年人的腰肌劳损治疗方法与成年人相似，但由于老年人身体机能下降，治疗效果可能不如年轻人。此外，孕妇的腰肌劳损治疗需要特别注意，应避免使用药物治疗，物理治疗也需要在医生的指导下进行。
