应对胃肠炎的建议有：补充水分和电解质、饮食调整、注意休息、避免使用NSAIDs、药物治疗、就医指征和特殊人群注意事项。
1.补充水分和电解质：由于腹泻和呕吐可能导致身体脱水和电解质失衡，因此需要及时补充水分和电解质。可以通过饮用适量的水、口服补液盐溶液或含有电解质的饮料来实现。
2.饮食调整：在胃肠炎症状缓解之前，应避免食用油腻、辛辣、刺激性食物以及高纤维食物。可以选择清淡易消化的食物，如白米粥、鸡肉、面包、香蕉等。逐渐恢复饮食时，应从易消化的食物开始，逐渐增加食物的种类和量。
3.注意休息：身体需要足够的休息来恢复健康。尽量减少活动，多休息，保证充足的睡眠。
4.避免使用非甾体抗炎药（NSAIDs）：如阿司匹林、布洛芬等，因为这些药物可能加重胃肠道炎症。
5.药物治疗：
抗恶心和呕吐药物：如苯海拉明、甲氧氯普胺等，可以缓解恶心和呕吐症状。
止泻药物：如洛哌丁胺，可以减少腹泻的次数。但应在医生的指导下使用，因为过度止泻可能导致毒素积聚。
益生菌：某些益生菌制剂可能有助于恢复肠道菌群平衡，但需在医生或药剂师的建议下使用。
6.就医指征：如果症状持续加重、出现发热、严重呕吐、腹泻、脱水症状（如尿量减少、口干、皮肤干燥等）或其他异常症状，应及时就医。医生可能会根据具体情况进行进一步的诊断和治疗。
7.特殊人群注意事项：
儿童：对于儿童患者，尤其需要密切关注症状的变化。如果孩子出现脱水症状或症状持续时间较长，应及时就医。同时，避免给孩子使用成人药物，应按照医生的建议使用儿童专用药物。
孕妇：如果怀孕期间出现胃肠炎症状，应首先咨询医生的意见。医生会根据具体情况提供适当的治疗建议。
老年人：老年人身体机能相对较弱，更容易出现并发症。因此，如果出现严重的胃肠炎症状或症状持续时间较长，应及时就医，以便进行适当的治疗。
需要注意的是，以上建议仅供参考，如果症状严重或持续时间较长，应及时就医，以便获得更专业的诊断和治疗。同时，保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、避免食用不洁食物等，有助于预防胃肠炎的发生。
