得了肩周炎的患者要注意积极接受治疗、正确活动肩关节、纠正不良姿势、定期复查、提高安全意识。
1.积极接受治疗
肩周炎虽然有一定自愈性，但疾病引发的不适会严重干扰日常生活，所以患者应积极进行治疗。不要因为其可能自愈就放任不管，治疗能有效缓解症状，提升生活质量。
2.正确活动肩关节
肩周炎常导致肩关节明显疼痛，但患者不能因怕疼而不活动肩关节，不然可能引起肌肉萎缩。患者要重视肩关节的适度运动，比如可进行一些伸展、旋转等动作，以保持肩关节的灵活性。
3.纠正不良姿势
不良姿势与肩周炎的发病存在关联。患者需及时纠正不良姿势，避免肩周组织承受更多损伤。比如要避免长时间伏案工作或保持不正确的坐姿等。
4.定期复查
肩周炎患者出院后，必须严格按照医嘱定期复查，这样才能确切了解肩关节的恢复状况，以便及时调整治疗方案或采取进一步的措施。
5.提高安全意识
日常要注意保护肩部，防止肩关节及其周围组织遭受外伤。例如在进行一些可能导致肩部受伤的活动时要倍加小心。
从多方面做好肩周炎的护理工作，能对肩周炎的治疗起到良好的辅助作用，有利于患者更快康复。
