早上起来咳嗽厉害可能与环境刺激、鼻部疾病、胃食管反流病、咳嗽变异性哮喘等有关，可尝试调整环境、治疗鼻部疾病、改变饮食习惯、使用药物等方法，如咳嗽严重或持续时间较长，应及时就医。
1.调整环境
保持室内空气湿润，可以使用加湿器。
避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。
清理室内灰尘，避免刺激性气味。
2.治疗鼻部疾病
如果有鼻部症状，如流涕、鼻塞等，可能是鼻部疾病引起的咳嗽。可以使用鼻腔喷雾剂、口服抗组胺药等治疗鼻部疾病。
3.改变饮食习惯
避免睡前吃太多东西，尤其是油腻、辛辣的食物。
避免饮酒和吸烟。
4.药物治疗
如果咳嗽严重影响生活，可以使用止咳药。但应在医生的指导下使用，避免滥用药物。
对于某些原因引起的咳嗽，如咳嗽变异性哮喘，可能需要使用支气管扩张剂、糖皮质激素等药物治疗。
5.就医检查
如果咳嗽持续时间较长或伴有其他症状，如呼吸困难、胸痛等，应及时就医。医生可能会进行相关检查，如胸部X线、肺功能检查等，以确定咳嗽的原因，并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，儿童咳嗽的原因和治疗方法可能与成人不同。如果儿童咳嗽严重或持续时间较长，应及时就医。同时，家长应注意观察儿童的病情变化，避免使用成人药物。在使用任何药物之前，应咨询医生或药师的意见。
