四君子汤的功效与作用通常包括益气健脾、补中益气、化湿止泻、调和营卫等。
1、益气健脾
四君子汤以人参、白术为核心，能增强脾胃运化功能，促进消化吸收，改善食欲不振、腹胀、大便不成形等脾虚症状，尤其适用于脾胃气虚导致的面色萎白、语声低微、四肢无力等体质虚弱表现。
2、补中益气
方中人参、白术配伍可补益中气，提升机体免疫功能，增强抗病能力，对预防上呼吸道感染、慢性疲劳及病后体虚有辅助作用，同时有助于缓解气短乏力、易感冒等气虚症状。
3、化湿止泻
茯苓与白术协同作用，可健脾渗湿、调节胃肠功能，改善因湿邪困脾引发的腹泻、腹痛等消化道不适，对慢性胃炎、胃溃疡等脾胃疾病有辅助治疗作用。
4、调和营卫
甘草调和诸药，与人参配伍可平衡阴阳气血，缓解压力与焦虑，改善因气血不足导致的疲劳、失眠等症状，适合长期劳累或精神紧张者调理体质。
四君子汤为中医经典补脾方剂，适用于脾胃虚弱、气虚体质者，但需在医师指导下辨证使用。阴虚内热、实证患者（如急性炎症、肿瘤）不宜服用。服药期间忌食辛辣油腻，若出现上火、口干等症状应及时复诊调整用药。
