风湿艾灸常用穴位包括足三里、血海、阳陵泉、肾俞，需根据症状调整。
1.足三里（外膝下3寸）：增强脾胃功能，改善气血运行，适合关节疼痛伴乏力者。
2.血海（屈膝髌骨内上缘上2寸）：活血化瘀，缓解关节肿胀，对湿热型风湿有效。
3.阳陵泉（腓骨小头前下方凹陷处）：疏通经络，缓解关节僵硬，尤其适用于下肢关节不适。
4.肾俞（第2腰椎旁开1.5寸）：温补肝肾，适合肝肾亏虚型风湿，改善腰膝酸软。
特殊人群提示：孕妇腹部、腰骶部穴位禁灸；糖尿病患者艾灸后注意皮肤护理，避免烫伤；儿童需在专业医师指导下操作，严格控制温度和时间。
