宝宝烧38℃时，如状态良好可先在家观察，同时注意监测体温变化，可采取保持适宜环境温度、多喝水、物理降温、避免捂汗、注意饮食等方法帮助退烧。3个月以下的宝宝发热需及时就医，持续时间较长、体温较高、精神状态不佳或出现其他异常症状也应及时就医。
1.观察宝宝的状态
如果宝宝精神状态良好，能吃能玩，可先在家观察，同时注意监测体温变化。
2.保持适宜的环境温度
给宝宝创造一个凉爽、通风的环境，避免穿过多的衣物或包裹过严。
3.多喝水
让宝宝多喝水，有助于补充水分，防止脱水。
4.物理降温
可以使用温水擦拭宝宝的额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，或使用退热贴。但需注意，不要用酒精擦拭宝宝，以免引起酒精中毒。
5.避免捂汗
不要给宝宝穿过多的衣物或包裹过严，这样反而不利于散热。
6.注意宝宝的饮食
如果宝宝食欲正常，可以给予易消化的食物，如米粥、面条等。
需要注意的是，对于3个月以下的宝宝，一旦出现发热，应及时就医。此外，如果宝宝发热持续时间较长、体温较高、精神状态不佳或出现其他异常症状，也应及时就医，以便明确病因，并进行针对性治疗。
在处理宝宝发热时，家长应密切观察宝宝的情况，如有异常应及时就医。同时，应遵循医生的建议，合理使用退烧药，并注意药物的使用剂量和使用时间。
