母乳期适量食用通草对宝宝和母亲通常无明显危害，因通草作为中药，有利尿、清热、下乳等功效。但从中医角度看，通草性质寒凉，要避免长期大量食用，不然可能给女性身体带来一些不良影响，具体如下：
一、出现消化道症状：母乳期女性大量进食通草，会对消化道产生刺激，尤其是本身脾胃虚寒的女性，可能出现恶心、腹泻、胃部不适等症状。
1.恶心：通草的大量摄入可能会导致胃部不适，进而引起恶心感。
2.腹泻：可能会破坏肠道的正常功能，导致腹泻发生。
3.胃部不适：比如出现胃胀、胃痛等情况。
二、诱发乳腺炎：乳汁较多的女性吃通草可能导致乳汁大量分泌，淤积在乳房内，从而诱发乳腺炎。
1.乳汁过量分泌：通草的作用可能使乳汁分泌远超婴儿需求。
2.淤积：大量乳汁无法及时排出，积聚在乳房中。
三、加重肝肾负担：适量通草有助于降低血脂水平，但大量用水煎服通草时，会使肝脏内甘油三酯水平增加，可能加重肝脏负担；同时大量通草利尿会增加肾脏排出尿量，加重肾脏工作量，对肾功能较差的女性不利。
1.肝脏负担加重：引起肝脏代谢方面的问题。
2.肾脏工作量增加：超出其正常的代谢负荷。
此外，通草在临床上还可用于辅助治疗水肿、尿路感染等疾病，促进体内液体排出以减轻症状。同时孕妇要谨慎服用，主要是因为通草属寒凉食物，寒性食物可能增加流产风险。
总之，母乳期食用通草要注意适量，根据自身情况合理选择，避免不当食用带来不良影响。
