孩子脾胃虚可以通过食用山药、南瓜、红薯、薏苡仁、胡萝卜、大枣、土豆等食物进行食补，这些食物具有补脾养胃、消炎杀菌、止痛等功效，但食补效果因人而异，严重时需及时就医。
孩子脾胃虚可以通过以下食物进行食补：
1.山药：山药可补脾养胃，生津益肺，补肾涩精，常用于治疗脾虚食少，肺虚喘咳，肾虚遗精，带下，尿频，虚热消渴等症。
2.南瓜：南瓜性温，味甘，入脾、胃经，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤，滋养肠胃。
3.红薯：红薯具有补脾和血、益气通便的作用，脾胃虚弱的人可以常食用。
4.薏苡仁：薏苡仁具有健脾益胃、补肺清热、祛风胜湿的功效，常用于治疗泄泻、筋脉拘挛、屈伸不利、水肿、脚气、肺痿、肺痈、肠痈、淋浊、白带等症。
5.胡萝卜：胡萝卜具有下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏的功效，常用于治疗消化不良，久痢，咳嗽等症。
6.大枣：大枣具有补中益气、养血安神的功效，脾胃虚弱的人可以常食用。
7.土豆：土豆具有健脾和胃、益气调中的功效，脾胃虚弱的人可以常食用。
需要注意的是，食补的效果因人而异，如果孩子的脾胃虚症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在给孩子添加辅食时，应遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗的原则，逐渐增加食物的种类和数量，以避免给孩子的脾胃造成负担。
