腰疼背发凉手冷可能由肾阳虚、腰椎间盘突出、腰肌劳损、强直性脊柱炎及其他疾病引起，建议及时就医，明确病因后进行治疗，并注意保暖和保持良好姿势。
1.肾阳虚
中医认为，肾阳是人体的根本阳气，肾阳虚会导致腰部、背部发凉，同时还可能伴有手脚发冷、尿频、便溏等症状。可以通过服用金匮肾气丸、右归丸等中成药来调理。此外，还可以通过艾灸、按摩等方法来缓解症状。
2.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出症是引起腰痛的常见原因之一，当突出的椎间盘压迫神经根时，会导致腰部疼痛，并放射至臀部、大腿后侧、小腿外侧，甚至足跟、足背等部位。此外，还可能伴有麻木、无力等症状。治疗方法包括卧床休息、牵引、推拿、针灸、药物治疗等。严重者可能需要手术治疗。
3.腰肌劳损
长期弯腰、久坐、久站等不良姿势，或者过度劳累、剧烈运动等，都可能导致腰肌劳损，出现腰痛、发凉、无力等症状。治疗方法包括休息、热敷、按摩、针灸、药物治疗等。此外，还可以通过加强腰背肌锻炼来预防腰肌劳损的发生。
4.强直性脊柱炎
强直性脊柱炎是一种自身免疫性疾病，主要侵犯脊柱和骶髂关节，导致腰痛、僵硬、活动受限等症状。此外，还可能伴有晨僵、足跟痛、膝关节肿痛等症状。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。早期诊断和治疗对于控制病情非常重要。
5.其他原因
除了上述原因外，感觉腰疼背发凉手冷还可能与肾脏疾病、内分泌疾病、心血管疾病等有关。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果出现腰疼背发凉手冷等症状，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。此外，平时要注意保暖，避免腰部、背部受凉，保持良好的姿势，避免过度劳累和剧烈运动。
