胳膊脱臼后的恢复时间因人而异，一般包括复位期（数天至数周）、固定期（3周至6周）和恢复期（数周至数月），具体时间与脱位严重程度、治疗方法、患者年龄、健康状况、个人因素等有关。
1.复位期：胳膊脱臼后，需要尽快进行复位治疗，以恢复肩关节的正常解剖结构。复位后，医生通常会使用吊带或支具将胳膊固定在合适的位置，以防止再次脱位。复位后的恢复时间一般为数天至数周，具体时间取决于脱位的严重程度和复位的难度。
2.固定期：复位后，胳膊需要固定一段时间，以促进受伤组织的修复。固定期的长短也因人而异，一般为3周至6周。在此期间，患者需要注意保持胳膊的固定位置，避免过度活动，同时可以进行一些简单的康复训练，如手指的屈伸运动等。
3.恢复期：固定期结束后，患者可以逐渐开始进行康复训练，以恢复肩关节的功能。恢复期的长短也因人而异，一般需要数周至数月的时间。康复训练包括肌肉力量训练、关节活动度训练、平衡训练等，需要在医生或康复师的指导下进行。
需要注意的是，胳膊脱臼后的恢复时间还与以下因素有关：
1.年龄：年轻人的恢复时间通常比老年人短，因为年轻人的组织修复能力更强。
2.健康状况：如果患者有其他健康问题，如糖尿病、心脏病等，可能会影响恢复时间。
3.治疗方法：复位后是否进行了有效的固定和康复训练，也会影响恢复时间。
4.个人因素：患者的个人习惯、运动水平、康复积极性等也会影响恢复时间。
总之，胳膊脱臼后的恢复时间需要根据具体情况进行评估和判断。患者在恢复期间需要注意休息，避免过度活动，按照医生的建议进行治疗和康复训练，以促进恢复。如果出现疼痛、肿胀等不适症状，应及时就医。
