腰间盘突出患者睡觉时腰下是否需要垫枕头，应根据床垫硬度、疼痛程度和个人习惯等因素决定，一般以舒适为宜，同时需注意保持良好姿势、适度运动、控制体重等。
1.床垫的硬度：如果床垫比较软，睡觉时腰部可能会下陷，导致腰部过度弯曲。这种情况下，可以在腰下垫一个枕头，以保持腰部的正常生理曲度。
2.疼痛的程度：如果腰间盘突出引起的疼痛比较严重，睡觉时可能会因为床垫的压力而加重疼痛。在这种情况下，可以在腰下垫一个枕头，以减轻腰部的压力。
3.个人的习惯：有些人习惯在睡觉时腰下垫一个枕头，而有些人则不喜欢。如果个人习惯如此，且不会加重疼痛或不适，可以继续保持。
需要注意的是，枕头的高度不宜过高或过低，以自己感觉舒适为宜。此外，睡觉时还应保持正确的姿势，尽量避免腰部过度弯曲或扭转。
对于腰间盘突出的患者，除了睡觉时的注意事项外，还应注意以下几点：
1.保持良好的姿势：避免长时间弯腰、久坐或站立，尽量保持腰部挺直。
2.适度运动：可以进行一些适合腰部的运动，如游泳、瑜伽等，但要避免过度劳累。
3.控制体重：过重会增加腰部的负担，应通过合理的饮食和运动控制体重。
4.避免腰部受伤：避免重物提起、腰部扭转等动作，以免加重病情。
5.定期复查：按照医生的建议定期进行复查，了解病情的进展情况。
如果腰间盘突出的症状比较严重，或经过保守治疗后症状无明显改善，应及时就医，可能需要进一步的治疗，如物理治疗、药物治疗或手术治疗等。此外，不同年龄段、性别和生活方式的人，腰间盘突出的发病率和治疗方法也可能有所不同。因此，在治疗过程中，应根据个人情况制定个性化的治疗方案。如果对腰间盘突出的治疗有任何疑问，建议咨询医生或专业的医疗机构。
