得了滑膜炎应及时就医，采取休息、药物、物理治疗、康复训练等措施，儿童、老人、运动员及有基础疾病的人群需注意治疗方法的选择。
1.就医检查：滑膜炎的原因有很多，如感染、创伤、自身免疫等。医生会进行详细的身体检查和相关的实验室检查，以确定滑膜炎的类型和病因。
2.休息和保护：在滑膜炎发作期间，需要休息，避免过度活动和劳累。同时，可以使用支具或拐杖来减轻关节的负担。
3.药物治疗：医生可能会开具一些药物来缓解疼痛和炎症，如非甾体抗炎药、镇痛药等。如果滑膜炎是由感染引起的，可能需要使用抗生素治疗。
4.物理治疗：物理治疗可以帮助缓解疼痛和改善关节功能，如热敷、冷敷、按摩、电疗等。
5.康复训练：在滑膜炎症状缓解后，需要进行康复训练，以增强肌肉力量和改善关节活动度。
6.手术治疗：在某些情况下，如滑膜炎严重影响关节功能或存在其他并发症时，可能需要手术治疗。
需要注意的是，对于儿童滑膜炎，治疗方法可能会有所不同。由于儿童的骨骼和关节尚未完全发育成熟，治疗时需要更加谨慎。在治疗过程中，家长需要密切关注孩子的病情变化，并遵循医生的建议进行治疗。
此外，以下是一些针对特殊人群的注意事项：
1.老年人：老年人的关节更容易受到损伤和炎症的影响。在治疗滑膜炎时，需要注意药物的副作用和潜在的健康问题。同时，康复训练也需要更加注重安全性和适度性。
2.运动员：运动员在治疗滑膜炎时，需要考虑到运动训练和比赛的安排。医生可能会建议适当调整训练计划，并结合物理治疗和康复训练来加速恢复。
3.有基础疾病的人群：如果患有其他疾病，如糖尿病、类风湿关节炎等，治疗滑膜炎时需要更加小心。这些疾病可能会影响滑膜炎的治疗效果和恢复速度。
总之，得了滑膜炎需要及时就医，并根据个人情况制定个性化的治疗方案。同时，注意休息、保护关节、积极治疗和康复训练也是非常重要的。如果对治疗有任何疑问，应及时与医生沟通。
