跟腱炎怎么治疗啊
跟腱炎的治疗方法包括休息、冰敷、压迫、抬高、物理治疗、药物治疗、体外冲击波治疗和手术治疗等，儿童患者治疗需谨慎，通常先尝试保守治疗。治疗期间还需注意逐渐恢复活动、加强跟腱锻炼、选择合适鞋子、注意保暖、定期复查等。
1.休息：停止导致疼痛的活动，给跟腱足够的休息时间。
2.冰敷：在受伤后的72小时内，每次冰敷15-20分钟，每天数次，以减轻肿胀和疼痛。
3.压迫：使用弹性绷带包扎跟腱，施加适度的压力，有助于减轻肿胀。
4.抬高：将受伤的脚抬高，高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。
5.物理治疗：包括超声波、电疗、热疗等，可以缓解疼痛，促进跟腱的修复。
6.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解疼痛和炎症。
肌肉松弛剂：如氯唑沙宗等，可以缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
7.体外冲击波治疗：通过体外冲击波的能量刺激，促进跟腱的修复和再生。
8.手术治疗：在极少数情况下，如果保守治疗无效，可能需要手术治疗，如跟腱松解术等。
需要注意的是，对于儿童患者，治疗方法的选择需要更加谨慎。由于儿童的跟腱组织较为脆弱，过度的治疗可能会影响跟腱的发育。在治疗儿童跟腱炎时，通常会先尝试保守治疗，包括休息、冰敷、物理治疗等。如果保守治疗无效，或者症状严重影响儿童的活动，才会考虑手术治疗。
此外，在治疗跟腱炎的过程中，还需要注意以下几点：
1.逐渐恢复活动：在症状缓解后，逐渐增加活动强度，避免突然过度运动。
2.加强跟腱的锻炼：通过一些特定的锻炼动作，如跟腱拉伸、提踵等，增强跟腱的力量和柔韧性。
3.选择合适的鞋子：穿着合适的运动鞋，提供良好的支撑和缓冲，减少跟腱的压力。
4.注意保暖：在寒冷天气或运动前，注意跟腱的保暖，避免受寒。
5.定期复查：按照医生的建议定期进行复查，以评估治疗效果和跟腱的恢复情况。
如果您怀疑自己患有跟腱炎，或者症状持续不缓解，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议选择合适的治疗方法。
