咳嗽不好时可以尝试食用梨、枇杷、蜂蜜、萝卜、百合、橙子、鸡汤等食物，饮食上要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多喝水，多吃清淡易消化的食物，特殊人群如儿童、孕妇、老人需注意饮食禁忌，同时要注意保暖，避免着凉，如咳嗽持续时间较长或伴有其他症状，应及时就医。
1.梨：梨具有清热润肺、止咳化痰的功效。可以煮梨水或直接吃梨，有助于缓解咳嗽。
2.枇杷：枇杷有润肺止咳、下气止呕的作用。可以吃新鲜的枇杷或用枇杷叶煮水喝。
3.蜂蜜：蜂蜜具有润肺止咳的功效。可以直接吃蜂蜜或用温水冲服，也可以加入梨水中一起饮用。
4.萝卜：萝卜具有下气、消食、润肺、解毒生津的功效。可以煮萝卜水或吃萝卜，有助于缓解咳嗽。
5.百合：百合具有润肺止咳、清心安神的功效。可以用百合煮粥或煮汤，具有一定的辅助治疗作用。
6.橙子：橙子富含维生素C和类黄酮等营养素，有助于提高免疫力。可以直接吃橙子或喝橙汁。
7.鸡汤：鸡汤具有温中益气、健脾养胃的功效。可以适当喝一些鸡汤，有助于缓解咳嗽。
此外，在咳嗽期间，还应注意以下饮食原则：
1.避免食用辛辣、油腻、刺激性食物：如辣椒、油炸食品、冷饮等，以免刺激呼吸道，加重咳嗽。
2.多喝水：保持充足的水分摄入，有助于稀释痰液，缓解咳嗽。
3.多吃清淡易消化的食物：如粥、面条、馄饨等，避免食用过于油腻或难以消化的食物。
4.避免食用过甜或过咸的食物：过甜或过咸的食物容易刺激呼吸道，加重咳嗽。
需要注意的是，饮食调理只能起到辅助作用，如果咳嗽持续时间较长或伴有其他症状，如发热、喘息等，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，特殊人群在饮食上也需要注意以下几点：
1.儿童：儿童咳嗽时，应避免食用过甜或过咸的食物，同时要注意避免食用过多的冷饮和零食。如果咳嗽严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2.孕妇：孕妇咳嗽时，应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，同时要注意保持室内空气流通，多喝水。如果咳嗽严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
3.老人：老人咳嗽时，应注意饮食清淡易消化，同时要注意保暖，避免着凉。如果咳嗽严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
总之，咳嗽不好时可以尝试一些食物来缓解症状，但如果咳嗽持续时间较长或伴有其他症状，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，在饮食上也需要注意一些原则，以帮助缓解咳嗽。
