网球肘是什么意思

网球肘是一种肘部伸肌肌腱的过度使用或损伤引起的炎症和疼痛疾病，主要症状包括肘部疼痛、肿胀、僵硬和活动受限，治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、注射治疗和手术治疗，预防方法包括正确使用肘部、热身和拉伸、逐渐增加运动强度、佩戴护具等，特殊人群包括儿童、孕妇和老年人，治疗方法需要根据具体情况选择。

1.定义

网球肘，又称肱骨外上髁炎，是由于肘部伸肌肌腱的过度使用或损伤引起的炎症和疼痛。

2.症状

网球肘的主要症状包括：

肘部疼痛，尤其在用力握拳、伸直手臂或提重物时加重。

疼痛可能放射到前臂或手腕。

肘部可能肿胀、僵硬，活动受限。

3.病因

网球肘的病因尚不完全清楚，但可能与以下因素有关：

过度使用肘部肌肉，特别是反复进行网球、羽毛球等需要伸展肘部的运动。

姿势不良，如长时间使用电脑或手持重物时肘部过度伸展。

肌肉劳损、损伤或炎症。

年龄增长导致的肌腱退化。

4.诊断

医生通常通过以下方法诊断网球肘：

详细的病史询问和体格检查。

观察肘部的外观和活动情况。

进行肘部的特殊检查，如X光、超声或磁共振成像（MRI）等，以排除其他潜在问题。

5.治疗

网球肘的治疗方法包括：

休息：避免过度使用肘部，给肌腱足够的时间恢复。

物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、电疗等，以缓解疼痛和炎症。

药物治疗：使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛，或局部注射类固醇药物减轻炎症。

注射治疗：如果物理治疗和药物治疗无效，可能需要进行局部注射治疗。

手术治疗：在极少数情况下，如肌腱严重撕裂或保守治疗无效时，可能需要手术修复。

6.预防

预防网球肘的关键是正确使用肘部，避免过度劳累和损伤。以下是一些预防措施：

热身和拉伸：在进行运动或活动前，进行充分的热身和拉伸。

正确的姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免肘部过度伸展或屈曲。

逐渐增加运动强度：避免突然增加运动的难度或强度。

佩戴护具：在进行需要使用肘部的活动时，可以佩戴护具提供支撑。

7.特殊人群

儿童：网球肘在儿童中相对较少见，通常与过度使用肘部或创伤有关。治疗方法与成人相似，但需要特别注意避免过度治疗和使用不当的药物。

老年人：随着年龄的增长，肌腱更容易受损和退化，老年人更容易患上网球肘。治疗可能需要更长时间，并且可能需要更综合的治疗方法。

孕妇：怀孕期间，身体的激素变化可能导致肘部疼痛和不适。物理治疗和休息是常见的治疗方法，但在选择治疗方法时需要特别注意安全性。

以上是关于网球肘的基本信息。如果您怀疑自己患有网球肘，建议咨询医生进行详细的诊断和治疗建议。及时治疗可以帮助缓解疼痛，恢复肘部功能。